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EEUU. 1 de cada 5 adultos jóvenes estaría en paz sin Internet ⎪ ENCUESTA

 

Imagina que estás en casa cuando tu servicio de internet se corta repentinamente durante las próximas dos horas, impidiéndote acceder a cualquier contenido en línea, ya que tu teléfono solo permite hacer llamadas. ¿Cómo describirías tus sentimientos?

En una  encuesta  realizada a 2000 jóvenes de la Generación Z y Millennials menores de 40 años, las respuestas que recibimos fueron sorprendentes. Si bien 4 de cada 10 (46 %) adultos jóvenes afirman sentirse ansiosos y frustrados durante este apagón, el 33 % se sentiría indiferente y el 21 % se sentiría feliz y en paz. En esta era de dependencia tecnológica, donde  casi la mitad de los adolescentes estadounidenses  afirman estar conectados "casi constantemente" y la adicción a las pantallas entre los adultos jóvenes está  en aumento , es alentador ver que algunos adultos jóvenes se sentirían mejor  sin conexión. 

Un análisis más detallado de los datos muestra que los jóvenes adultos casados con hijos son los más propensos a afirmar que serían felices y estarían en paz sin acceso a internet. Aproximadamente 1 de cada 3 jóvenes adultos casados con hijos (31%) se siente así, en comparación con solo el 16% de sus compañeros solteros y sin hijos. Por otro lado, los jóvenes adultos conservadores tienen más probabilidades que sus compañeros liberales de encontrar paz durante un corte de internet (23% frente al 16%), al igual que los jóvenes adultos religiosos, en comparación con aquellos que nunca o rara vez asisten a servicios religiosos (26% frente al 18%). 

 

Una posible razón para estas diferencias es que estos grupos de jóvenes adultos ya pasan menos tiempo en línea que otros (y, por lo tanto, se molestarían menos si no pudieran hacerlo). La misma encuesta sugiere que, mientras que el 31 % de los jóvenes adultos solteros sin hijos afirman pasar seis o más horas en línea al día (sin incluir el trabajo ni los estudios), solo el 17 % de los encuestados casados con hijos lo hace (el 27 % de todos los encuestados pasa un promedio de más de seis horas en línea al día). Además, mientras que el 33 % de los encuestados liberales afirman estar en línea seis o más horas al día, solo el 24 % de los moderados y el 20 % de los conservadores opinan lo mismo. 


El entretenimiento es la principal razón por la que los jóvenes adultos acceden a Internet. 

El tiempo que pasan en línea importa, pero  lo que hacen los jóvenes adultos en línea  es otro factor importante que a menudo se pasa por alto en las investigaciones sobre el uso de las redes sociales por parte de estos. Más de 4 de cada 10 encuestados afirman que su principal motivo para conectarse (además del trabajo o los estudios) es el entretenimiento. Mientras tanto, cerca de una cuarta parte de los jóvenes adultos (23%) afirma conectar con otros, y un porcentaje similar (24%) cita el aprendizaje y la búsqueda de información como su principal motivo para usar internet en su tiempo libre.

Los jóvenes solteros y sin hijos son más propensos a usar internet principalmente para el entretenimiento que otros. Aproximadamente la mitad cita el entretenimiento como su principal motivo para conectarse, en comparación con aproximadamente un tercio de sus compañeros casados y con hijos (35%). Al mismo tiempo, una mayor proporción de jóvenes seculares (53%), hombres (52%) y jóvenes sin educación universitaria (49%) se conectan a internet principalmente para fines de entretenimiento.

 

El uso de Internet está vinculado a la dependencia tecnológica. 

También encontramos conexiones entre las principales razones de los encuestados para conectarse a internet y sus reacciones ante una interrupción del servicio. La mitad de los encuestados que acceden a internet principalmente para entretenerse afirman que se sentirían ansiosos o frustrados si se interrumpiera el servicio; mientras tanto, solo el 39 % de quienes se conectan principalmente para aprender o informarse opina lo mismo. 

   

La mitad de los adultos jóvenes pasan demasiado tiempo en línea. 

Al preguntarles sobre el tiempo que pasan en línea, aproximadamente la mitad de los adultos jóvenes afirman pasar demasiado tiempo. Diferentes razones para conectarse se relacionan con la autoevaluación del uso de internet. Los adultos jóvenes que usan internet principalmente para entretenerse son más propensos (58%) que quienes buscan principalmente información o aprendizaje (40%) a afirmar que pasan demasiado tiempo en línea. 

  
La percepción de los jóvenes adultos sobre su tiempo en línea es un buen indicador del tiempo que realmente pasan conectados. Observamos que los jóvenes adultos que usan internet principalmente para entretenimiento, de hecho, pasan más horas conectados. Por ejemplo, aproximadamente 1 de cada 3 jóvenes adultos que se conectan principalmente para entretenimiento declaran pasar seis o más horas en línea al día (excluyendo actividades laborales o de estudio); mientras tanto, solo el 19 % de quienes se conectan para aprender o informarse lo hacen ( véase el gráfico en el Apéndice ). 

Preocupaciones de salud mental. 

Un uso intensivo de internet se relaciona con peores resultados en la salud mental, como  sugieren investigaciones previas  . De igual manera, nuestro estudio revela que quienes pasan más tiempo en línea presentan tasas más altas de ciertos síntomas de salud mental. Por ejemplo, el 46 % de quienes pasan seis o más horas diarias de su tiempo libre en línea afirman preocuparse demasiado, en comparación con 1 de cada 3 encuestados que usan menos internet. Asimismo, el 28 % de quienes pasan al menos seis horas en línea afirman tener problemas de concentración; mientras tanto, solo alrededor de 1 de cada 6 encuestados con menos de cuatro horas diarias en línea reportan este síntoma. 

También encontramos una conexión entre el uso de internet para el entretenimiento y una mayor incidencia de diversos síntomas de salud mental. Por ejemplo, casi 4 de cada 10 encuestados que usan internet principalmente para entretenerse (39%) afirman haberse preocupado demasiado en el último mes, mientras que solo el 31% de quienes se conectan principalmente para aprender o informarse lo hacen. De igual manera, el 38% de los usuarios de internet enfocados en el entretenimiento afirman sentirse cansados o con poca energía, y el 25% afirma sentirse decaído, deprimido o desesperanzado; para los usuarios enfocados en la información, estos porcentajes son del 28% y el 16%, respectivamente.

  
Como se mostró en el análisis anterior, el uso de internet centrado en el entretenimiento va de la mano con un mayor tiempo conectado, y ambos están vinculados a peores resultados en la salud mental. Estas relaciones no son necesariamente causales. Es posible, por ejemplo, que ocurra lo contrario: quienes tienen más dificultad para concentrarse o menos energía podrían estar más predispuestos a pasar horas en TikTok. Aun así, estos resultados sugieren que una  desintoxicación digital  podría merecer la pena, especialmente para los jóvenes adultos que están conectados crónicamente. El hecho de que la mayoría de los jóvenes adultos se mostrarían indiferentes o se sentirían tranquilos ante un corte de internet, y que los usuarios más frecuentes experimentaran resultados adversos en la salud mental, podría ilustrar por qué casi la mitad preferiría un mundo sin internet, como descubrió un  estudio reciente del Reino Unido  .  

Para bien o para mal, internet llegó para quedarse. Pero las consecuencias negativas no son inevitables. Los efectos del uso de la tecnología se ven mitigados por otros aspectos de la vida individual. Nuestros hallazgos sugieren que una fe activa y unas relaciones vibrantes son clave para experimentar la felicidad fuera de línea. También sugieren que la intencionalidad importa.  La forma en que  elegimos usar internet, ya sea como herramienta para conectar con otros o adquirir conocimiento, o como un dispositivo para el consumo pasivo, influye en gran medida en cómo afecta a nuestra salud mental. 

Wendy Wang es Directora de Investigación del Instituto de Estudios de la Familia . Ken Burchfiel es Investigador del Instituto de Estudios de la Familia.  Jared Hayden es Analista de Políticas de la Iniciativa de Tecnología "Primero la Familia" del Instituto de Estudios de la Familia. 

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Apéndice: Gráficos adicionales



   

*Fuente: Institute For Family Studies. Por Wendy WangKen Burchfiel y Jared Hayden. Agosto 2025. 

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