En el marco del Día Internacional del Trabajador, es importante reflexionar sobre el papel que desempeña el trabajo en nuestras vidas y, especialmente, en el entorno familiar.
Por Yanina Cossime*
Como Licenciada en Orientación Familiar, me gustaría abordar este tema desde la perspectiva del impacto que el trabajo tiene en la dinámica familiar y la importancia de encontrar un equilibrio saludable entre la vida laboral y la vida familiar.
El trabajo es una parte fundamental de la vida de muchas personas, ya que no solo proporciona un sustento económico, sino que también puede ser una fuente de realización personal y satisfacción.
Sin embargo, una de las principales preocupaciones en este sentido es el desequilibrio entre el trabajo y la vida familiar. Muchas veces, las largas jornadas laborales, las exigencias del trabajo y la presión por cumplir con las responsabilidades laborales pueden llevar a descuidar las necesidades y el tiempo de calidad con la familia. Esto puede dar lugar a conflictos familiares, estrés, ansiedad y sentimientos de culpa por no poder estar presentes y disponibles para nuestros seres queridos.
Es importante reconocer que el bienestar familiar no debe sacrificarse en aras del éxito profesional. En realidad, encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la familia es esencial para el bienestar integral de cada miembro de la familia. Esto implica establecer límites claros entre el tiempo dedicado al trabajo y el tiempo dedicado a la familia, así como priorizar las relaciones familiares y el cuidado mutuo.
Como orientadora familiar, animo a todas las familias a reflexionar sobre cómo el trabajo afecta sus vidas y a tomar medidas concretas para promover un equilibrio saludable. Esto puede incluir establecer horarios de trabajo flexibles, dedicar tiempo de calidad en familia, fomentar la comunicación abierta sobre las necesidades y preocupaciones relacionadas con el trabajo, y buscar apoyo externo cuando sea necesario.
En este Día Internacional del Trabajador, recordemos que el verdadero éxito no se mide solo por los logros profesionales, sino también por la salud y la felicidad de nuestras familias. Trabajemos juntos para construir un mundo donde el trabajo y la familia puedan coexistir armoniosamente, brindando apoyo mutuo y cultivando relaciones fuertes y significativas.
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* Yanina Cossime es esposa, madre, Lic. en Orientación Familiar, profesora, Operadora Socio Comunitaria, Diplomada en Prevención y Tratamiento de la Violencia, , en políticas públicas para la primera infancia y la familia y en educación integral de la sexualidad.
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